Hva får du?
Treningsprogram
Treningsprogrammene blir oppdatert hver fjerde uke.
Alternativer og tilpasninger
Programmene har forslag til tilpasninger eller alternative øvelser
Videoarkiv
Alle øvelsene er linket til teknikkvideo på Youtube
Kontakt
Direkte kontakt med oss på mail dersom du har spørsmål ang programmene